Category: สุขภาพ

โลกของเราทุกวันนี้พัฒนาไปมาก เทคโนโลยีก้าวหน้ามากขึ้น การรักษาโรคก็ทำได้ดีมากขึ้นด้วย โรคบางอย่างเราสามารถทำให้มันหายขาดได้แล้วในยุคนี้ แต่เชื้อโรคเองก็แปลกมันมีการพัฒนาตัวเองขึ้นมาจนทำให้คนสมัยนี้เหมือนจะแข็งแรงมากขึ้น…

พอถึงหน้าหนาวทีไร ทุกคนก็จะขดตัวอยู่ในแต่ห้องนอนคลุมโปงกันใช่ไหมล่ะ แค่คิดจะออกไปด้านนอกก็รู้สึกขนลุกฟูกันแล้ว ทำไมไม่ลองหันมาออกำลังกายดูละ นอกจะช่วยทำให้เลือดสูบฉีดได้ดีขึ้น…

สมัยนี้มีอาการเพื่อสุขภาพมากมาย สำหรับคนที่คิดอยากควบคุมน้ำหนักของตนเอง แต่สำหรับสิ่งเหล่านี้ก็ช่วยได้เพียงแค่การลดน้ำหนักแบบชั่วคราวเพียงเท่านั้น การใช้ยาก็ไม่ใช่สิ่งที่เป็นคำตอบเสมอไป อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพเราเสียด้วย…

โยคะถือเป็นศาสตร์การออกกำลังกายอย่างหนึ่งที่ถูกคนพบโดยชาวอินเดียเมื่อหลายพันปีมาแล้วและได้มีการเผยแพร่ไปสู่ทวีปต่างๆอย่างรวดเร็ว ปัจจุบันนักโบราณคดีได้ค้นพบไม้แกะสลักและรูปปั้นที่ทำท่าทางโยคะไว้มากมาย ในหุบเขาแห่ง อินดัส วอลเลย์…